睡眠

这篇文章深入探讨了睡眠与经济条件、心理健康的关系，指出睡眠不足普遍存在且对健康和经济产生负面影响。虽有一些个人技巧缓解睡眠问题，但呼吁进行更广泛的结构性变革。文章提出改善医疗保健、加强社会支持项目和调整学校开始时间等措施，以减少睡眠不足对个人和社会的不利影响。