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文章

读书

  • 《大明王朝的七张面孔》

电影

  • 《伪钞重案》

    • 看到片中那个大家族的时候，我挺羡慕的。家主拥有出色的领导力，整个家族也极具凝聚力，这样的状态十分难得。只要不走歪路，做任何事都容易成功。虽然最后揭露家主是骗子，但影片前半段呈现出的家族氛围观感很好。希望未来我也能成为正向的一家之主，带领家族走正道、稳步发展。全体演员演技在线，片子值得一看。

  • 《人生开门红》

    • 里面有很多喜剧角色，还有不少眼熟的喜剧明星、搞笑博主，全员演技都还行，但整体少了点喜剧味道，笑点不算密集，不过这点不影响观感。我愿意给这部片打高分，核心原因是它具备很强的现实意义，大胆揭露、批判直播带货行业里各种乱象，这点非常难得。整体观影体验尚可，值得一看。B站评分9.3，我觉得这个分数合理，甚至可以再高一点，敢于直面、讽刺现实行业乱象的作品很难得。

视频

剧集

  • 《西部世界》第一季

日记

  • 2026年6月22日

    • 组织开会，核算工资
    • 买菜做饭
    • 最近老家有事，我人在云南就不回去了，其他人都要回去帮忙。工作不能丢下，提前做好了各项工作安排。
    • 出去上网玩海克斯大乱斗
    • 看《西部世界》第一季第二集
    • 修电脑

  • 2026年6月23日

    • 去菜市场吃小笼包
    • 装好所有的游泳装备，去玉溪市文化馆游泳
    • 单次市民价38元，工会价28元，但工会价需要入职公司、公司缴纳会费才能享受，我只能用市民价。多次购票有优惠，我买了10次卡，总价288元，价格还算合适。工作人员讲解得很详细，办好卡直接进场。我算是游泳小白，这么多年只偶尔游过一两次，还是在儿童泳池游的。
    • 游泳池还挺大的。但是没有更浅的区域，最浅的就是一米六。标识牌子标错了，写的一米五。我站进去水位能淹到下巴，一度怀疑自己身高缩水了，后来确认并不是我的问题，是标牌标注出错。询问救生员后得知实际水深是一米六。
    • 做力量训练，除了之前的俯卧撑和深蹲各三组，今天新解锁了哑铃划船，还有另一个动作，名字暂时想不起来了。再加一个平板支撑，全部动作各3组。
    • 俯卧撑和深蹲和往常一样，是去的玉湖边，边吹风边做的。做完以后去菜市场买了鸡蛋、牛奶，做晚饭。晚饭就是三个鸡蛋，一盒牛奶，两个桃子。
    • 看《伪钞重案》：看到片中那个大家族的时候，我挺羡慕的。家主拥有出色的领导力，整个家族也极具凝聚力，这样的状态十分难得。只要不走歪路，做任何事都容易成功。虽然最后揭露家主是骗子，但影片前半段呈现出的家族氛围观感很好。希望未来我也能成为正向的一家之主，带领家族走正道、稳步发展。全体演员演技在线，片子值得一看。
    • 修电脑

  • 2026年6月24日

    • 早晨吃过早餐去菜市场买了牛肉、茄子。还有一种鱼，店家已经收拾好腌成肉块，我夹了几块，又买了几个玉米。做饭还是老做法，底层菜和米混合，取一根玉米切成四段铺在上层，再放上几片鱼肉，味道还不错。
    • 修电脑
    • 去上网玩海克斯大乱斗
    • 看电影《人生开门红》：里面有很多喜剧角色，还有不少眼熟的喜剧明星、搞笑博主，全员演技都还行，但整体少了点喜剧味道，笑点不算密集，不过这点不影响观感。我愿意给这部片打高分，核心原因是它具备很强的现实意义，大胆揭露、批判直播带货行业里各种乱象，这点非常难得。整体观影体验尚可，值得一看。B站评分9.3，我觉得这个分数合理，甚至可以再高一点，敢于直面、讽刺现实行业乱象的作品很难得。
    • 看剧《西部世界》第一季第三集

  • 2026年6月25日

    • 买菜做饭，买了洋葱、胡萝卜和肉，切洋葱的时候，满眼都是泪。买了一整个洋葱，一次性全切进去了。做出来的焖饭味道还不错。但是有一个后遗症，就是屁很多，也不知为什么屁那么多，而且味道都是洋葱味的。感觉真把自己搞笑到了。
    • 修电脑
    • 午觉后去玉湖边上散步，出门发现天有点阴，可能会下雨，就把伞带上了。结果还没走到湖边就开始下雨了。撑着伞走了一会，雨越下越大，很多人都没带伞，我有点庆幸。这么多年，我终于出门记得带伞了。转了一会慢慢往回走，路上积水很多，回来鞋子都湿了。
    • 把鞋子放在门外，雨伞放到外面晾衣处晾干，之后做力量训练。
    • 看《西部世界》第一季第4集
    • 阅读《大明王朝的七张面孔》朱棣篇
    • 这两天抖音给我推送了很多游泳相关的视频。看来我最近对游泳确实上心，隔三差五就给我推送游泳相关的内容，尤其是蛙泳，讲解手的动作、脚的动作等等。

  • 2026年6月26日

    • 早晨七点多就醒了，雨声很大。本来计划上午去游泳，被大雨困住。想着打车前往，特意延后时间观望，雨势依旧没有变小，上午没法去了。下午也不合适，最近其他人都回老家了，随时需要我在电脑前远程支援工作，只能暂时作罢，计划明天或后天上午再去游泳。
    • 早餐吃了牛奶面包，没有出门买菜，中午打算在外面吃。
    • 修电脑
    • 看《西部世界》第一季第五集
    • 阅读《大明王朝的七张面孔》海瑞篇
    • 看到一段采访，余华说他之前读过一本书，内容很晦涩，根本读不进去，但他也不强求自己。他认为只是自己和那本书相遇的时间不对，等到相遇的时机对了，自然很容易读进去。我觉得这句话说得很好，深有感触。不管是一本书、其他作品，还是某个人，哪怕本身都很好，可如果相遇的时间不对，或许就没办法好好读懂、理解彼此。

  • 2026年6月27日

    • 早起去菜市场吃小笼包。现在感觉吃小笼包纯粹是对碳水的渴望，小笼包并不怎么好吃，只是吃着热乎，胃里会比较舒服。我平时吃饭都选瘦肉，控制低热量，但小笼包里都是肥肉，热量很高，那平时的克制不就白费了吗？所以还是要管住嘴，小不忍则乱大谋。
    • 买菜做饭，今天起得比较早，七点半就起床了，买菜做饭全部做完才八点半。昨天在外吃罐罐米线，热量偏高，今天不能再外出就餐，自己做饭。做好饭后准备去游泳，买菜的时候小雨一直下。不能再偷懒，就算天天下雨也不能一直不去游泳。收拾完饭后动身，现在正在公交站台等车。刚到站25路公交刚好开走，距离也就十来米，有点可惜，估计还要再等二十多分钟。
    • 我习惯于早晨就去买菜，因为早上的市场菜比较新鲜，东西比较多。买完以后回来就直接做，我擅长的就是懒人一锅焖，做好以后让它焖着，到中午的时候开锅吃饭就可以了。
    • 早饭吃的昨天剩下的一个鸡蛋，喝了一罐牛奶。今天买菜的时候又多买了两个黄瓜。好久不吃黄瓜了，买完以后，我想生吃，担心表皮有农药残留，就拿水泡着，等到中午泡得差不多了再吃。近期发现自己饮食里蔬菜摄入偏少，尤其是绿色蔬菜，虽然每次做一锅焖都会放一点，但量还是不够，以后要多注意，蔬菜水果对身体很重要。
    • 最近刷到很多游泳教学视频，大多是蛙泳教程，我已经跃跃欲试。只是这家泳池水深对我来说偏深，最低一米六，水位能到我下巴，没办法立刻站立。好在是工人文化宫的泳池，场馆正规，这是很大优势。水深的缺点只能慢慢克服，只要适应一米六的水深，其余条件都很不错。上次游泳的时候，救生员看出来我是新手，总在离我不远的岸边来回走动，应该是担心我溺水，现在回想起来有点好笑。
    • 25路车来的太慢了，刚好卡点等了整整半个小时。前一趟大概是8:40左右经过，这一趟是9:25左右到的。做个记录，以后过来按这个时间点赶车就刚好合适。
    • 终于到游泳馆了，现在已经9:40，赶紧进去游泳。
    • 打算之后写一篇文章，内容分享我的租房经验。
    • 11:30左右游完，出去冲了澡。虽然之前看过很多教程，但实战里面用到的并不多。今天稍微学会了一点蹬腿，学会在水里不那么慌张，可以在一米六深的水里站起来，克服了一部分恐惧心理，现在敢在水里扑腾几下。游到后半段身体有点发凉，应该是热量不足，继续待着可能会失温，时间差不多就结束游泳准备回家。
    • 今天还做了件蠢事，游泳前脱衣服没脱干净，穿着袜子去冲澡，袜子全都浸湿。看着湿袜子不打算要了，直接扔掉。洗完澡光脚穿鞋不方便，就穿场馆拖鞋，把自己的鞋子装进包里背走。
    • 发布修电脑视频
    • 观看《西部世界》第一季第六、七集

  • 2026年6月28日

    • 早晨赖床，起得很晚。
    • 午饭吃的昨天的剩饭。
    • 去菜市场买了玉米、鸡蛋，补充中午和晚上的食材。
    • 出门上网玩海克斯大乱斗。
    • 观看《西部世界》第一季第八、九集。
    • 修电脑