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剧集
- 《绝命毒师》
- B站解说版，总共五季，前四季看完了，第五季还没看完
- 这个题材对现在来说有点老套了，但拍得还是挺好的，挺有意思
- 《三国演义》（唐国强版）
- 老版真人电视剧，已经看了好几遍了，看一眼就知道演到哪里了，没什么新鲜感了
- 以前闲的时候、吃饭的时候都会看，现在不怎么看了
- 动画版《三国演义》
- 以前拍的动画，质量挺高的
- 真人版有些东西表现不出来，动画版能表现出来，比如特效、动作场面
- 看刘关张等人抗击黄巾军的时候，想到那些起义的很多都是被逼得没办法的农民，突然有点唏嘘
日记
- 2026年9月7日
- 组织开会，讨论上周的情况和问题，还有大家的学习情况
- 重新讨论工作室以后的路线问题，完善一下，让大家都说自己的看法和建议
- 会后讨论十一怎么玩，去哪里玩，有什么游戏可以玩，有什么景点可以参观
- 打算十一前回去，订票订得很早，两个月前就订了9月24号的票，9月25号到
- 打算十一前办自己的事，十一正常上班，假期后半段到处玩一玩，十一前也玩一玩
- 十一后半段回老家，和爸妈聚一聚玩一玩
- 之前买的二手Google Pixel手机坏了，其他功能好像好的，但屏幕永远黑了，突然坏的
- 二手机里面有什么问题外面看不出来，坏了就坏了吧，修也划不来
- 想着再买一个二手备用机，既然之前买的谷歌手机用来登录一些其他主机不方便用的软件，就想着买个苹果手机熟悉一下界面
- 在闲鱼买了一个二手iPhone SE3当备用机
- 又买了一个核桃夹子，补充欧米伽三，每天吃几个核桃，市场有当地的土核桃，吃起来还不错
- 2026年9月8日
- 看《绝命毒师》，之前看过解说，直接看电视剧已经没新意了，这次又看了解说版
- 厉害的人能让自己的生活走向正循环，越来越好，稍微有点偏离因为循环的惯性马上就能拉回来
- 平庸的人可能会陷入恶性循环，慢慢变得越来越坏
- 要争取进入正循环，让自己各方面越来越好，身体、灵魂、精神层面，一个是一个的基础，一个是一个的辅点
- 2026年9月9日
- 最根本的需求是健康，而不是健美，需要一项全身能参与的运动，而不是机械地训练某个动作
- 目前正在学习游泳，符合要求，等游泳学会以后可能会解锁水上运动，比如水翼、桨板、划船
- 对网球也很有兴趣，打击感非常吸引人，但贪多嚼不烂，先把游泳学会，先能游起来再说
- 小孩都上学了，游泳馆应该人不多了，把之前买的游泳装备收拢一下，打算去游泳
- 中午吃完饭稍微眯一会，拿上东西，专门去买了几根香蕉，游泳前吃香蕉应该挺科学的
- 下午14:14到公交站等公交，突然想起游泳次数不多了，自己直接买价格不便宜
- 想到更优惠的方式：买二手游泳卡，在游泳馆组织的群里买，群友之前图便宜买了很多次用不完，快到期了会卖
- 今天刚好看到有人发，加上了，买了10次，之前买的每次28，今天买的每次12，便宜了很多
- 走比较近的地方喜欢直接走着去，两三公里比较近的直接步行，着急的话跑一跑也可以
- 再远一些不赶时间就坐公交车，赶时间就坐出租车或网约车
- 跨城市坐大巴、火车、高铁，跨省坐火车、高铁、飞机，跨国家坐飞机，去火星月球就得坐火箭了
- 中远距离不骑电动车，认为城市路况下骑自行车、电动车、摩托车这种肉包铁的都不太安全
- 双腿可以控制得非常好，能快能慢，但单车就控制不了那么好，安全太依赖外部环境，速度又比走路快，出问题概率更高
- 2026年9月10日
- 早上7点多就醒了，去绕湖走一走，录了口播视频，录的是交通工具的选择
- 做操，稍微走一走，去菜市场，喝了一个牛奶燕麦粥做早餐
- 买点肉和菜做个饭，做饭的时候想起上次的肠还没吃完，切了一个肉疙瘩，结果味道并不怎么好，也可能是没做对
- 上个月10号到这个月9号刚好一个月，核算一下工资，上个月营收其实并不怎么好，工资勉强还行吧
- 暂时还没有公布，等到下周一开会的时候给大家说一下
- 早晨时间过得真快，修了一个电脑就到中午吃饭的时间了
- 上次买的香蕉记得是4根结果买了5根，得尽快吃完，水果放不住
- 中午稍微眯了一会，准备去游泳，看了一下蛙泳蹬腿为什么不前进、原地蹬的最常见4个问题，好像全犯了
- 反复把视频看了看，今天一定要避免，也拿了浮板，今天一定要往前蹬一蹬，多走一走，多进步一下
- 相信就算学得慢，只要在水池子里面泡的时间够长，总能学到点东西
- 幸好现在游泳卡很实惠，可以多练习练习，游泳卡10月14号失效，会提前用掉，后面用自己的，自己的好像还剩5次没用完
- 看到有人对不上班非常向往，有很大的乐趣和追求，但这明显是不够的，太片面，要多想想其他办法充实自己
- 而且没有这个班得有那个班，得想办法构建自己的事业
- 今天是教师节，回忆印象最深的几位小学老师
- 第一位白老师，年纪挺大，教一二年级语文，头发都白了，对我们很严厉，但教得很好
- 学校比较特殊，老师少，很贫困，很多老师既教语文又教数学，一到五年级都没有英语，只有语文和数学
- 白老师自己会做很多教鞭，门前的小园子用一圈1米高的小树围起来，既是风景也是教鞭取材地
- 白老师闲的时候拿菜刀砍一根小树，削掉杂枝，削成光溜溜的教鞭，几下就削好了，很熟练
- 有一次去他办公室（也就是卧室），门背后立了一堆好几十个备用教鞭，可见多么敬业
- 冬天特别冷，学校没暖气，铁炉子都没有，需要自己泥一个土炉子取暖
- 学校不提供砖，班干部从家里拿砖，其他人各安排任务，谁家拿柴，谁来泥炉子，老师帮忙才能泥上
- 泥炉子蓄不住火，每天都会灭，也可能是为了安全，每天早晨要重新生火
- 生火需要柴，班干部安排任务，谁每天带柴，或者具体安排某些人哪几天轮流带，或者大家靠自觉，上学路上捡
- 农村柴还是挺多的，一人拿一两根就够用了，有些拿比较粗的，没锯子，弄断的方法就是拿脚踩，细的手掰，粗的一脚踩断，再粗的就没招
- 后面条件好了，学校配了铁炉子，能蓄火，白老师每天早晨起得早，他是少数民族，早起做礼拜，会把自己房间炉子的火烧红的碳夹几块放到我们学校的炉子里
- 每次去学校的时候，班里炉子已经烧旺了，很暖和，其他班还会羡慕我们，我们也很自豪
- 烧柴蓄不住火，还需要烧碳，但碳挺贵，学校不给配，也不可能偷家里的，这是一个挑战
- 学校统一的方式是用蜂窝煤，不知道从哪找的碳沫子，比较便宜，给每个班提供不多，估计一袋
- 煤直接用不了，着起来费还有烟，所以做成蜂窝煤，老师牵头，学生干不来
- 借家长家里面的蜂窝煤模子和其他工具，来学校先把土和煤沫子和成泥，弄成豆腐块一样
- 弄成长长的一条，要么拿蜂窝煤直接按下来，像做饺子皮一样按下来，要么拿工具切成正方体、长方体
- 有点像豆腐块的样子，好处是烧起来比较慢，碳沫子加土按比例混合的，但蓄火能力还是不行
- 从毕业以后就再没联系过白老师，那时候小学家里面都没手机，高中才有个不能打电话的破手机
- 上高中的时候听到一个不好的消息，白老师去世了，出了事故，去窖里面做事，窖塌了，意外去世，非常惋惜，当时估计也就60岁
- 白老师其实刚开始不是真的老师，是学校给学生老师做饭的饭大师，当时真的非常缺老师，他又识字，能教基本的拼音和简单字
- 现在看来他的水平教小学生应该是足够的，当时觉得他真无所不能，普通话好像讲得也不错
- 他还教过我爸，一看到我就说我爸怎么怎么样，说家长这么辛苦了你们一定要好好学习
- 他对我还挺看好的，夸过我，因为学生时代夸我的老师并不多，夸我背课文比其他人背得快，说我进步了，最近进步真好
- 一边夸一边走出门去，还重复好几次，故意让很多人都能听着，当时对我还是非常受用的
- 另一位印象深刻的古老师，数学老师，形象很有特征，头发茂盛但秃顶，留的比较长带点卷，很大的大脑门，上面很光，其他地方长长的卷头发带点黄
- 古老师数学教得很好，也对我很照顾，我从小就喜欢数学，当时叫算术，几加几、几乘几非常感兴趣，还会让别人给我出题
- 每天最想做的事就是写数学作业，老师每次布置的数学题很快就写完了，对语文没这么上心，语文一直是及格线水平
- 现在看来脑子应该还算好使，老师说的词语跟着读几遍，回家自己学会，第二天检查默写或听写，基本都没写上
- 当时有个同桌叫马虎，老师经常把我和他做比较，他好像有点呆，很多词语写不出来，经常听写的时候老师拿棍子打他，说"马虎，你真是个马虎"
- 当时根本不懂什么意思，现在想起来，老师的幽默是留给自己的，自我调侃罢了
- 因为数学上反应快，无论写作业或者做什么，反应还是挺快的，古老师对我也不错
- 属于很胆小怕事的类型，小时候经常喜欢哭，看电视剧看到里面的人哭了，剧情可能都看不懂，但看到角色死了或者在哭，都会哭
- 现在说好听点可能是共情能力强，但小时候可能看不懂情节，只看别人哭或者死了，也算共情能力吧，现在也有点，不过比起当时的纯粹应该差多了
- 因为这种性格，小时候还会受同学欺负，有一次一个比较皮的小孩欺负我，被古老师看着了，罚他站板凳
- 板凳倒放着，让他两只脚每只脚踩一个斜对面的板凳腿、板凳尖，让他一直站着，还让我来监督着
- 从那以后他基本就不欺负我了，知道我可能会告状，挺搞笑的
- 教到二年级还是三年级，古老师就不给我们教了，换其他老师了
- 小学五年级下册换了一个学校，不是主动换的，是学校所有人五年级下册和六年级去另一个中心小学念
- 那时候古老师好像调到初中了，可能成绩比较好，教的比较好吧，算升了，因为初中是在乡里面，之前读的中岔小学是在村里面
- 小时候看着教室还挺多的，现在看起来就是几间土房子，后面好像翻成瓦房子了，现在直接没了
- 还有一个印象深刻的数学老师，是来支教的挺年轻的老师，姓氏说不上了，对我也不错，也喜欢打人
- 他们这种打人可能是根据那边小孩的情况，小孩普遍比较抗揍比较皮，打的话效果比较好，不打的话可能不太听话
- 当时打小孩是完全没关系的，老师打小孩在所有人看来是天经地义的，不敢告家长，告家长的话回去家长再收拾一顿，家长是无条件支持老师的
- 但也有些老师单纯心眼坏，喜欢体罚学生，那种老师也有，不过少数，大多数老师打是手段，主要是为了上课，不听话才收拾
- 当时有个姓穆的老师，感觉像有病一样喜欢打，现在看起来也不是真打，打为辅吓为主吧，那个老师有点吓人
- 年轻的支教老师教得挺好，学历肯定挺高，最起码是本科生，教数学，非常拼
- 卷子学校出不来他就自己出，学校没有打印机就自己手写，或者他读每个学生写考试题目，就这样考试或者练习
- 他可能发现我脑子还可以，想栽培我，所以经常针对我，打我
- 后面我弟弟上学的时候他也收拾了，他可能觉得弟弟成绩也不错，老师只要觉得你这个人可以，是个可造之才，就会针对你，感觉是针对你其实想提携你，想好好抓一抓你的成绩
- 感觉好像老师总是找刺一样，现在想来那个老师其实也是夸过我的，也考过比较好的成绩，比以前都好
- 但小学期间没拿到过什么好的名次，整个小学生涯都没有，初中也没什么好的名次，高中才拿过好的成绩
- 可能是悟的迟了，觉悟的迟了，还有一部分原因是更缺少这样的老师，如果那样的老师给我带的时间长一点，可能早就觉悟了
- 高中的时候也缺少那样的老师，但那时候年纪大了，脑子也发育了，不但加倍努力了，而且本身的觉悟也够高了，所以才能取得那样的成绩
- 这个年轻老师还有一个特征，就是他的媳妇（不知道当时是女朋友还是媳妇）也是特岗老师，他们相当于两口子一起来的
- 2026年9月11日
- 如果一个马路很宽，步行过红绿灯的时候会有问题，绿灯闪的时间很短，走过去的时间不太够
- 年轻人掐好时间或者提前几秒开始走才可以走过去，更别说老人、小孩或者腿脚不便的人了
- 来到玉溪以后看到了他们的解决办法，就是在路的中间又多了一个红绿灯，周围有栏杆之类的保护措施保护马路中间的人
- 相当于有两段，第一段从马路这边走到中间，从中间再走到另一侧，把路段分开了
- 乍一听还挺一般的，但之前在很多地方没看到这种设计，自己也是在这里才看到的，而且很多路口稍微宽一点的马路都有这种设计，非常人性化
- 重新优化了网站，看着比以前好多了，但是还没优化完，后续还会做一段时间
- 要从头设计一套表情包，现在用AI做表情包真是非常高效，越是这种时候越要注重质量，认真做一套，以前做的那套太丑了
- 等做好以后看效果，效果好的话可以再做，或者做一套可能感受不出来什么，要打开思路，多做几套，认真做一做
- 多多学习抖音商家版，发修电脑视频，录口播
- 终于下决心把抖音账号认证为商家了，后续研究一下怎么更好地使用商家这个工具
- 个人账号因为想要导流到私域，被限号严重，但做账号的目的其实就是为了吸引客户到私域成交，所以没找到更好的办法完善这个事，终于下定决心认证商家了
- 2026年9月12日
- 凌晨3点多突然醒了，能听到外面还有喝酒的声音，好像是几个女的一边喝一边唱歌什么的，乱糟糟
- 打开手机一看确实在凌晨3点多，赶紧闭眼让自己重新入睡，不能开灯，不能多看手机，不然可能就不能轻易睡着了
- 一直迷迷糊糊睡着了，等到7点多醒了，醒得还比较早，洗漱一下出门
- 今天想着要不要去洗澡，后面想来不太行，因为和之前的一个客户有约，估计上午或者中午给人解决问题，洗澡的话时间有点紧，再者今天是周末可能人比较多
- 还是早起跑步吧，好几天没跑步了，到玉湖（之前叫玉江还是玉湖，姑且认为叫玉湖，因为能绕着跑一圈就说明它不是江），先做广播体操，热完身开始绕湖跑一圈
- 发现玉溪还比较有人文关怀的3个点
- 第一点绿化做得很好，无论是城市里面、普通人家里面、有些单位里面，围墙栅栏上面都有各种各样的植物，很好看，有些还开花，挺漂亮
- 路上的风景树好多还是结果子的，看到了有柿子、石榴等等，也没见人去摘着吃，好像也是见怪不怪
- 第二点洗手的地方很多，稍微走一走就会有一个洗手台，还有洗手液或者放一个香皂，甚至很多吃饭的地方门外面专门支了一个台子放洗手台，旁边有香皂或者洗手液，而且洗手液没掺水
- 第三点吃饭的地方，每个小饭馆或者食堂，每个桌子上面都会放一个盘子装垃圾，食余垃圾比如菜根、骨头、擦嘴的纸都可以放到桌子上的盘子里
- 这个细节之前还没遇到过，之前要么直接扔桌子上要么扔垃圾桶，扔桌子上方便但是乱糟糟不干净，扔垃圾桶店家不好清理，还有点不忍心
- 扔桌子上也是一样的道理，清理不好清理，吃饭的时候看着也体感不好，基本每个桌子都会放一个垃圾的盘子，体验很好
- 认识了一位非常有意思的客户，是因为电脑问题搜索到我的，两年前在洱海随手拍了一个视频，他就通过那个视频找到了我，生活真是奇妙
- 他旅居过很多国家和城市，目前是从德国到大理来休息一段时间，当时的视频就是在洱海旁边拍的，他以为我就在大理
- 给我发消息的时候非常有礼貌，因为今天是周六，还说如果打扰到我的话可以等到工作日再谈，打视频电话的时候非常热情大方，说话风格也非常喜欢
- 聊得很聊得来，一聊就是聊了几个小时，刚开始加的是企业微信，还把个人微信发给他了，希望能和他成为好朋友
- 重新优化了网站的布局和UI，从头制作了一套表情包，主角叫阿才
- 一直在想，现在是一个生产力工具特别厉害的时代，容易做得出内容，但如果想做一个好内容的话估计也有难度
- 可以不执着于做一个非常深度的内容，这些平常当然也会想一想，但想做出来比较深的内容需要时间沉淀
- 可以利用这段时间做一些更注重技能的事，既然现在已经解放了很多技能比如绘画，用这些时间多做一些重技能相关的事，这是很合理的
- 2026年9月13日
- 凌晨3点又醒了一次，还是听到有人在喝酒唱歌，反正挺吵的，挺远的地方，但应该不是醒来的原因
- 醒来的原因应该是气温有点低了，盖的是一个非常薄的被子，还是裸睡，可能温度有点低导致的
- 下次睡的时候还得穿上睡衣，暂时还没有厚被子，也没必要买，等过几天十一回来以后就可以考虑搬家了，暂时位置还不确定
- 刚才谈到的朋友叫安妮，邀请我去大理，其实很受宠若惊，但如果出于考虑温度的因素，可能大理也会有点冷，暂时也不确定
- 她那边租期也没到，可以再商量，西双版纳应该是一个过冬更好的地方吧，到时候再看，考察一下，如果那边更暖和的话，可以邀请她一起去，有一个室友也是挺不错的
- 早晨起得也比较早，今天要去游泳，游泳对成年人、对四肢不协调的我来说可能还是有点难度，但有挑战的事情才有意思
- 相信只要在水里面多泡一段时间，不可能学不会的，如果游泳学不会，不能保命、不能熟悉水性的话，其他水上运动都做不了了，所以必须要学
- 希望能早一些有所进步，顺利地多游一段时间，现在还在艰难的起步阶段，慢慢学，也不用太着急，循序渐进就行
- 去吃了小笼包，早晨吃一口热乎的感受还是挺不错的，尤其是在大冬天，胃很舒服
- 回家把游泳的东西装一装，背上包出发，已经在公交站等车了，时间是8:30，等的是20路、25路公交车，还没有看到，估计再有10分钟就到了
- 刚才和豆包聊过，找人生伴侣是互补重要还是相同重要，回答是核心的特质要相似或者相近，次要的可以互补，这个答案还是挺有道理的，能接受
- 既然能接受的话那就加油吧，希望早日可以遇到你，一个人的日子太单调了，不知道你是否也在某个地方这样的徘徊、探望，希望有一天我们可以相见，也希望这一天来得更早一些
- 看到视频说蛙泳不走水的原因是大腿收太厉害，应该大腿收幅度小一些，慢伸慢缩腿，快蹬脚
- 缩的时候大腿幅度小一些，小腿主要伸小腿，伸上去以后翻的时候不知道怎么翻，脚后跟用力自己就翻了，然后使劲一蹬一夹，蹬和夹一体的
- 慢收翻快蹬夹，抱水的时候前面是靠抱水的浮力起来，不能靠脖子，起来的时候要多考虑水感，把水压实，把自己推起来，这里要多赶水，运用身体得当
- 8:40，25路公交车到了，以后要记一下这个时间
- 这两天天气明显变凉了，主要表现在晚上会被冻醒，早晨有点冷，需要穿外套了，之前都穿短袖
- 冬天游泳可能不是一个好选择，可能更适合跑步，因为跑步全身会发热，夏天游泳应该更好，全身泡在水里面很凉快，不过先把这几次游完再说
- 公交站到游泳馆大概有七八站的距离，到第五站的时候，师傅突然把车停了，还没到呀
- 师傅停下来，车上只有三个人，笑嘻嘻地说，我去拿个早餐，去拿个油条，然后点了点头，他们都好像也是见怪不怪
- 这边还是挺松弛的，像这个师傅都是挺松弛的，想着有点搞笑，不过问题也不大，他先征求了意见的，确实也都不急，都没啥急事
- 10:30左右已经游完了，前后能游一个小时，整个感觉稍微有一点点进步，手脚能稍微协调一下了
- 感受就是不要怕掉下去，掉下去的话正是向前走的时候，然后再稍微一弄就上来了，但是一般就一个周期，到不了两个周期
- 走水也走不好，蹬腿还不会蹬，手也划不好，还得练
- 很希望有个人在一起做事情，但是好像也没啥用，特别害怕遇到错的人，希望能遇到对的人，然后可以一起面对各种事情，一起解决各种问题，一起与生活，一起搞钱，一起财务自由，一起白头到老
- 昨天录了一个口播视频，上半身衣服没穿，晒了晒太阳，发了以后有很多人在说不文明，他们其实说的对，其实也就光了那么一下，看到是有人光的
- 不过感觉影响应该没那么大，一个是不是什么公众人物，第二个是光膀子在比较公开公园那种人稀少的地方晒晒太阳，感觉没什么大不了，海滩上或者什么地方光着的人应该都不少吧
- 不过也不用狡辩，错了就错，对了就对，不是什么圣人，不一定要追求全是对，或者错了也就错了，既然他们说错也可以
- 心里面不能把这个事搁下，别人说了的话也不用太狡辩，心里要能容物，心脏要大一些，这可能是对我的一个锻炼吧
- 没问题，他们既然说错那就是错，这就说明还是有正常人的，希望他们在遇到其他不文明的事的时候也多发表意见，可能正是因为这样的这些人的存在，世界会更美好
- 那个视频就先不删，随便一发了再删的话没必要掩盖自己的过错，暂且认为那是我的问题
- 今天好像有一个点爆了，吸引了很多客户，有点忙
- 之前一直在看老版唐国强版的《三国演义》，已经看了好几遍了，现在基本看一眼就知道演到哪里了，没新鲜感了
- 以前闲的时候看，吃饭下饭都会看，现在不咋看了，但现在突然缺少点东西，比如吃饭的时候就想看个质量不错的、自己又看得进去的
- 就点开了动画版的《三国演义》，结果发现也是挺不错的，以前拍的动画质量挺高的
- 真人版有些东西是表现不出来的，而动画版能表现出来，比如有一些特效，还有一些动作
- 刘关张除了这三个人，还有很多人都在抗击黄巾军的时候，看到他们杀人杀得特别爽快，这些人都很厉害
- 但是看那些黄巾起义的人，很多都是农民，都是被逼得没办法的农民，可能就是像我一样的人，突然感觉还是有点唏嘘
- 我们可能之前的看法不对，站位不对，其实更可能是这些被迫拿起农具反抗的人，还是有点感慨的
感悟
- 厉害的人能让自己的生活走向正循环，越来越好，稍微偏离因为循环惯性马上就能拉回来；平庸的人可能陷入恶性循环，越来越坏。要争取进入正循环，让身体、灵魂、精神各方面越来越好。
- 最根本的需求是健康而不是健美，需要的是全身能参与的运动而不是机械训练某个动作。先把游泳学会，之后再解锁其他水上运动或网球，贪多嚼不烂。
- 平常买东西为了省钱可以考虑买二手，不止物品，游泳卡这种服务类的也能买二手，在游泳馆的群里从快到期用不完的人手里买，能便宜很多（28→12元/次）。
- 出行方式的选择核心是安全可控：近距离走路最可控，双腿能控制得非常好；中远距离不骑电动车，认为肉包铁不安全，太依赖外部环境；远距离根据紧急程度和距离选公交、出租、高铁、飞机。
- 城市设计可以非常人性化：玉溪宽马路中间设二段式红绿灯+安全岛，解决了老人小孩过马路时间不够的问题，很多地方都没看到这种设计。
- 玉溪的三个人文关怀细节：绿化做得好，栅栏围墙都有植物，路边果树也没人摘；洗手台多且洗手液不掺水；每个饭馆桌上都有专门放垃圾的盘子，不用扔桌上也不用扔地上。
- 公交司机中途停车去拿早餐还先征求乘客意见，整个城市的氛围挺松弛的，大家也都见怪不怪，没什么急事的话都能理解。
- 对不上班的向往是片面的，太片面，要多想想其他办法充实自己，没有这个班得有那个班，得想办法构建自己的事业。
- 小学时候的老师真的很让人怀念，白老师从饭大师变成语文老师，自己做教鞭，冬天早起给我们班生炉子；古老师保护被欺负的学生；支教老师自己手写卷子，严是爱松是害，老师觉得你是可造之才才会针对你。
- 人与人之间的觉悟时间有早晚，小学初中都没拿到过好名次，高中才开窍，除了自身觉悟，遇到能提携自己的老师也非常重要，如果好老师能带的时间长一点，可能早就觉悟了。
- 现在是生产力工具特别厉害的时代，用AI做表情包非常高效，容易做得出内容，但好内容还是需要时间沉淀。可以不执着于深度内容，利用技能解放的时间多做一些重技能相关的事。
- 抖音个人号导流私域被限号严重，做账号的目的就是吸引客户到私域成交，所以干脆认证商家号，研究怎么更好地使用商家工具。
- 两年前随手在洱海拍的一个视频能吸引旅居多国的德国客户找到自己，生活真是奇妙，客户非常有礼貌，周六联系还先说可以等工作日，一聊就是几个小时，希望能成为朋友。
- 找人生伴侣的答案：核心特质要相似或相近，次要的可以互补。希望早日遇到对的人，一起面对生活、搞钱、财务自由、白头到老。
- 面对网上的批评，不用狡辩，心里要能容物，心脏要大一些，别人说的对就接受，这也是一种锻炼。也没必要删除视频掩盖过错，错了就认。
- 看动画版《三国演义》的换位思考：以前看刘关张打黄巾军觉得杀得爽快，现在想到那些起义的很多都是被逼得没办法的农民，可能就像自己一样的人，突然有点唏嘘，之前的看法和站位不对。