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言论
- 使用大语言模型最大的三大帮助，可以说是三大助理：第一是编程，本身也是计算机专业，可以用它完成一些开发协作任务，这也是它非常擅长的能力
- 第二是信息检索，遇到什么问题或者想查点什么资料，可以让它帮忙高效准确地找到
- 第三也非常重要，就是可以把脑子里很多模糊的东西整理出来
- 可以整理的方向有几个，比如投资理财、学习经历、个人保险，或者税务、订阅等相关的
- 从投资理财说，包括投资理念、投资标的、投资结构、投资占比、投资周期等，可以给它一个现状和一个想法，不断来完善，然后做一些长期来看可靠的预测
- 还可以梳理成长轨迹，比如学生时代的事情，我的小学时代、中学时代、初中时代、高中时代、大学时代，里面发生过哪些事、有哪些背景、遇到过哪些人；这些在脑子里面是模糊的，不写出来就是模糊的，对脑子也是一个负担，有些事可能会随时忘掉，挖掘一下就会唤醒
- 每一个项目都可以做一个可靠的上下文管理，也不用非要依靠大语言模型，自己把它梳理整理好，下次只要一沟通，它立马就可以找到很多上下文信息，沟通起来就非常方便，就像一个老朋友对自己知根知底
电影
- 《除暴》
- 王千源和吴彦祖主演，还是比较好看的；正义和尽责的警察很好地保护了普通人；这些豺狼视人命于无物，对自己的生命和家里人的生命倒是很重视，但对其他人的生命不当回事，豺狼和虎豹藏在人群中间，要时刻注意保护自己
- 《2012》
- 非常经典的灾难片，趋势其实还是老的那一套，各种运气加成、各种惊险一刻；但从画面和特效来说做得非常好，确实看着挺紧张，演技也没的说；现在越来越挑剔这种严谨的东西，但显然不能兼得，德艺兼得的作品肯定不多；整体还不错，打算找时间再看一下
剧集
- 《广告狂人》
- 原剧集太长太慢，看了解说版本，感觉还是挺厉害的
日记
2026年11月13日
- 早上7点就醒了，检查一下手机的消息，然后把米泡上，穿戴整齐
- 去跑步，跑步前先做一套广播体操热身；跑完以后去散热、去去汗，然后录一段口播视频
- 口播的内容就是总结，说一下这些天过去以后终于又回到熟悉的生活节奏了，目前在作息、饮食还有关系上相对比较健康，要继续保持很精进
- 去菜市场买菜，回来做饭，饭到锅里面让它焖着
- 组织开会，和大家谈了谈工资的情况，还有遇到的一些问题
- 午饭时看了电影《除暴》，王千源和吴彦祖主演
- 晚饭时看了《广告狂人》的解说
- 前几天拿到一个《纽约时报》发布的21世纪最佳100部电视剧榜单，会找时间把这些都看一下；特别喜欢的会看原剧，不是非常喜欢的或者看不下去的会看解说，应该都是挺不错的；可能也有文化差异的因素，有些确实不太容易看下去；国内拍的很多老电视剧都已经看完了
2026年11月15日
- 中午是在外面吃的，买了鸡蛋和西红柿，打算晚上自己再学习做一下西红柿炒蛋
- 看了下教程，以前做的时候比较粗糙，皮也不管直接做；这次要学习一下，第一步先去皮，拿开水烫西红柿，先把西红柿开个十字刀把皮划破，剥的时候好剥，然后拿开水浇在上面；没有称重的工具，就直接在锅里面烧开水把西红柿扔里面，烫一会以后拿勺子舀起来把皮剥掉
- 这次做的其他步骤倒还可以，但存在一个问题，就是挑选食材时西红柿买得不对，才5毛钱一斤确实便宜，但是不适合做菜，是比较硬的那种，炒了好久也不变软不变沙
- 总共买了8个西红柿、8个鸡蛋，本来想着分两顿吃，结果这种炒的虽然没有那么好吃，不过味道还不错，比煮的白蛋下饭多了，一不小心就全吃完了
- 看了电影《2012》，非常经典的灾难片；听说还有一部非常典型的灾难片叫《后天》，找时间看一下
2026年11月16日
- 早起，去菜市场吃包子；去之前背好包、收拾好，吃完包子直接去游泳馆
- 已经20多天不游了，今天游起来确实有点生疏，不过之前本来也掌握的不多
- 蛙泳的话总感觉会蹬到别人，或者说这个姿势总感觉不太好；在想是不是可以考虑换一种泳姿，自由泳，多尝试一下，说不定另一种更适合
- 今天在游泳馆游还不到一个小时就出来了
- 到邓家嘴看了看房子，那边地理位置还是非常有优势的，一是偏一点、路宽，二是看到有阳面的房子采光挺好，整体装修看着也不错，里面没看到但外面看起来还是比较好的
- 中午美美地睡了一觉，睡起来有那种很久不见到的酥麻感觉，小时候的味道，还不错
2026年11月17日
- 一觉醒来已经8点了，洗把脸穿好衣服去跑步
- 跑步前还是先做一套广播体操热身，然后绕湖跑一圈
- 今天想分享一个话题：使用大语言模型的一些心得
感悟
- 重新梳理投资理财，把现有情况、自己的策略以及今后的目标整个完全梳理一下并存档；以后再重新拿起来的时候，让 ChatGPT 可以很顺利地拿到整个情况，让它完全能掌握
- 想梳理出一个教育经历的专题，比如我的小学时代、中学时代、初中时代、高中时代、大学时代，分别记录那个时期的一些事情、一些场景和记忆；一直放在脑子里面，有些东西有时候会淡忘或者不够生动，仔细回想一下说不定能挖掘出更多有意思的事
- 再新建一个，可以归纳梳理一下自己身体的一些情况，还有保险情况
- 整个计划本来想取名为增援未来计划，但取这个名字就不能把所有的东西全放进去了，应该起一个更通用的名字